About LassooyDesign

Deze auteur heeft nog geen informatie verstrekt.
So far LassooyDesign has created 22 blog entries.

Waar ben jij dankbaar voor?

Mei 2019 De oefening van deze maand staat in het teken van dankbaarheid. Wanneer je erover nadenkt is dankbaarheid best een raar begrip in het dagelijks leven. Negatieve dingen zoals klagen, je (overmatig) zorgen maken en zeuren gaan ons over het algemeen goed af, maar stil staan bij wat we hebben en dankbaar zijn? Niet echt. Natuurlijk bedanken [...]

2019-05-06T11:22:58+02:00mei 2019|Handvat van de Maand|0 Reacties

Boost je zelfvertrouwen

April 2019 Deze maand helpen we je om je zelfvertrouwen een boost te geven. Een gezonde mate van zelfvertrouwen bestaat uit een gebalanceerde en realistische evaluatie van alles dat met jou te maken heeft. Onderdelen hiervan zijn je bewustzijn, (h)erkenning en acceptatie van zowel je positieve als negatieve eigenschappen. Het uitdagen van gedachten over jezelf en het aanpassen [...]

2019-04-01T16:29:45+02:00april 2019|Handvat van de Maand|0 Reacties

Zelfeffectiviteit

Maart 2019 Deze maand besteden we aandacht aan het verbeteren van je ‘self-efficacy’, in het Nederlands ook wel zelfeffectiviteit genoemd. Dit is het vertrouwen in je eigen bekwaamheid om met een bepaald gedrag tot een wenselijk resultaat te komen. Bandura (1997) stelde dat hoe gemotiveerd iemand is, hoe iemand zich voelt en welke acties iemand onderneemt afhangt [...]

2019-03-07T10:38:26+02:00maart 2019|Handvat van de Maand|0 Reacties

Versterken van zelfvertrouwen

November 2018 Je kan levenservaring hebben met regelmatig negatieve opmerkingen naar je. “Schiet op, waarom snap je dit niet, je bent lelijk,….”. Wanneer we dit van jongs af aan horen, gaan we er uiteindelijk in geloven. Daarnaast leven we in een tijd die het gevoel kan geven dat het “nooit genoeg is”, wat je inzet en prestatie ook [...]

2018-11-06T14:44:04+02:00november 2018|Handvat van de Maand|0 Reacties

Wissel van seizoen, wissel van ritme

Oktober 2018 De herfst is aangebroken en dat betekent mooie gekleurde bladeren, truien die weer de kast uit mogen en toch maar die paraplu regelmatiger meenemen. Net zoals het seizoen wisselt, kan ons ritme ook wat aanpassen. Voor sommige mensen betekent dit dat hun ritme uit balans komt en misschien zelf in een zogeheten winterdip komen. Het [...]

2018-10-03T10:22:48+02:00oktober 2018|Handvat van de Maand|0 Reacties

Het wasmandprincipe

September 2018 De zomermaanden zijn langzaam plaats aan het maken voor een nieuw seizoen. Dit betekent dat de kinderen weer naar school gaan, misschien ben je zelf net terug van vakantie of komen je collega’s weer terug en breekt weer een nieuwe periode aan. Vaak zijn we weer opgeladen of proberen we de rust die we hebben tijdens [...]

2018-09-18T11:54:53+02:00september 2018|Handvat van de Maand|0 Reacties

Het is zomertijd

Augustus 2018 Het is zomertijd! Wellicht betekent dit zon, zee en strand voor je of misschien betekent dit wel doorwerken en inhalen van achtergebleven werk. Nu we zo een acht maanden verder zijn in het jaar, is dit een mooi moment om te reflecteren en stil te staan bij de zaken die wij belangrijk vinden. Want ben jij [...]

2018-08-02T08:42:00+02:00augustus 2018|Handvat van de Maand|0 Reacties
Laad meer berichten