Het programma bestaat uit een of twee weken, waarbij de deelnemers in het weekend thuis zijn. Ze verblijven in een ontspannen en veilige plek in de natuur, waar faciliteiten zijn voor overnachting, ontbijt, lunch, diner. Verder wordt er afgestemd op de persoonlijke behoefte psychologische hulp geboden door Balans & Impuls.
Week 1: herstel van de vaardigheid ontspanning en zelfzorg
Programma week 1
- Ontbijt is open van 8-9.30 uur
- Ochtendwandeling 9.30-10 uur
- 30-12.00 uur ochtend informatieve psycho educatie ontspanning en zelfzorg, ontspanningsoefeningen
- 30-14.30 uur lunch en siësta
- 30-17.00 uur middag programma:
- 30-20.00 diner
- rust in de avond
Week 2: Herstel van zelfsturing
Programma week 2
- Ontbijt is open van 8-9.30 uur
- Ochtendwandeling 9.30-10 uur
- 30-12.00 uur ochtend informatieve psycho educatie zelfsturing en zelfregulering, oefeningen en handvatten
- 30-14.30 uur lunch en siësta
- 30-17.00 uur middag programma:
- 30-20.00 diner
- rust in de avond
