Werkgevers & organisaties

Praktische online workshops mentale conditie in coronatijd

Door corona zijn veel natuurlijke bronnen van ontspanning weggevallen of beperkt. De meeste contacten lopen online en het persoonlijke dagritme van veel mensen is compleet veranderd. Er zijn zorgen over de eigen gezondheid en die van dierbaren. Ook kan er onzekerheid zijn over werk en inkomen.

Workshop leidinggeven in een veeleisende tijd

Door praktische psychologische handvatten en inzichten aan leidinggevenden aan te reiken, kunnen zij hun teams en medewerkers beter bijstaan in deze veeleisende tijd.

De inzichten en tools in deze workshop komen voort uit ruim 24 jaar ervaring in het werk als psycholoog in samenwerking met mensen en bedrijven in veeleisende privé- en werksituaties.

Doelgroep: leidinggevenden
Maximale groepsgrootte: 8 personen

Duur: 2 x 2 uur online

Workshop 1: (duur 2 uur)

  • Omgaan met een langdurig veeleisende situatie
  • Alertheid op behouden van zelfsturing/ voorkomen van langdurig omgeving gestuurd gedrag door persoon of groep
  • Basishandvatten voor leiding geven in een veeleisende tijd waaronder; ritme, hersteltijd, energiebronnen, steun, rugdekking, invloed/controle
  • Versterken van weerbaarheid; stoplicht handvat voor persoon en groep

Workshop 2: (duur 2 uur)

  • Vervolg; toepassen van stoplicht handvat voor persoon en groep
  • Vervolg: basishandvatten voor leiding geven in een veeleisende tijd
  • Hardy leadership: ‘wat hebben we kunnen betekenen’, geven van hoop en perspectief
  • Versterken van professioneel zelfvertrouwen

Er is tussen de beide workshops een periode van 2 à 3 weken, waarin de deelnemers het geleerde kunnen toepassen. Er wordt gewerkt met collegiale buddy support om met de handvatten aan de slag te gaan.

Aanmelden

Workshop werken in een veeleisende tijd

De ervaring leert dat de meeste mensen thuis harder werken en te weinig pauze nemen. Maar het is niet gezond acht uur continu achter een beeldscherm te zitten. En online vergaderingen achter elkaar vragen veel focus en concentratie. Het is belangrijk in dit thuiswerkritme balans aan te brengen. In deze workshop geven we praktische handvaten en tools waarmee medewerkers direct aan de slag kunnen.

De inzichten en tools in deze workshop komen voort uit ruim 24 jaar ervaring in het werk als psycholoog in samenwerking met mensen en bedrijven in veeleisende privé- en werksituaties.

Doelgroep: medewerkers
Maximale groepsgrootte: 8 personen

Duur: 2 x 2 uur online

Workshop 1: (duur 2 uur)

  • Herkennen van stress signalen en tijdig bijsturen naar evenwicht; stoplicht handvat
  • Versterken van energiebronnen
  • Zelfsturing behouden in tijden van druk
  • Omgaan met een langdurig veeleisende situatie; ritme, hersteltijd, onderlinge steun 

Workshop 2: (duur 2 uur)

  • Professioneel zelfvertrouwen
  • Collegiale support / op maat groepstoplicht
  • Wat heb ik kunnen betekenen (hoe klein ook)
Aanmelden

Mentale support wandeling

 In deze coronatijd missen veel mensen persoonlijke steun. Uit onderzoek is bekend dat juist dat zo belangrijk is om met een moeilijke tijd om te gaan. Daarom organiseert Balans & Impuls mentale support wandelingen onder leiding van een trainer/ trouble shooter. Naast het uitwisselen van onderlinge ervaringen en tips voor deze tijd, worden naar behoefte handvatten getraind in mentale conditie. Het is mogelijk als individu of als groep in te schrijven. De wandelingen vinden plaats in regio Den Haag, maar kunnen op verzoek ook elders plaats vinden.

Doelgroep: leidinggevenden en medewerkers
Maximale groepsgrootte: 8 personen

Duur: 2 x 2 uur online

Aanmelden

Traffic light tool app

De Traffic Light tool app, is vijf jaar in samenwerking met de TU Delft en reddingswerkers ontwikkeld. De tool is gericht op het onderhouden van mentale conditie in veeleisend werk. Met een inlogcode kan een organisatie de app ook toegankelijk maken voor eigen medewerkers.

Kosten: eenmalig 5,95 euro voor onbeperkt gebruik

Download Traffic light tool app

We helpen u graag
Heeft u behoefte aan praktische handvatten voor een gezonde balans tussen leven en werk? Neem dan contact met ons op via 070-392 22 61 of stuur een mail.

INSCHRIJVEN NIEUWSBRIEF

Boordevol nieuws en events! Verschijnt 4x per jaar

schrijf me in

TEST NU JE BALANS ONLINE

Hoe is jouw balans in werk en vrije tijd, inspanning en ontspanning?

test jezelf

Test: HOE VITAAL IS JE ORGANISATIE?

Een vitaliteits-checklist voor managers en medewerkers

doe de test

TRAFFIC LIGHT TOOL APP

Een app voor mensen met veeleisend werk en privéleven

naar de site