Door corona zijn veel natuurlijke bronnen van ontspanning weggevallen of beperkt. De meeste contacten lopen online en het persoonlijke dagritme van veel mensen is compleet veranderd. Er zijn zorgen over de eigen gezondheid en die van dierbaren. Ook kan er onzekerheid zijn over werk en inkomen.
Door praktische psychologische handvatten en inzichten aan leidinggevenden aan te reiken, kunnen zij hun teams en medewerkers beter bijstaan in deze veeleisende tijd.
De inzichten en tools in deze workshop komen voort uit ruim 24 jaar ervaring in het werk als psycholoog in samenwerking met mensen en bedrijven in veeleisende privé- en werksituaties.
Doelgroep: leidinggevenden
Maximale groepsgrootte: 8 personen
Duur: 2 x 2 uur online
Workshop 1: (duur 2 uur)
Workshop 2: (duur 2 uur)
Er is tussen de beide workshops een periode van 2 à 3 weken, waarin de deelnemers het geleerde kunnen toepassen. Er wordt gewerkt met collegiale buddy support om met de handvatten aan de slag te gaan.
De ervaring leert dat de meeste mensen thuis harder werken en te weinig pauze nemen. Maar het is niet gezond acht uur continu achter een beeldscherm te zitten. En online vergaderingen achter elkaar vragen veel focus en concentratie. Het is belangrijk in dit thuiswerkritme balans aan te brengen. In deze workshop geven we praktische handvaten en tools waarmee medewerkers direct aan de slag kunnen.
De inzichten en tools in deze workshop komen voort uit ruim 24 jaar ervaring in het werk als psycholoog in samenwerking met mensen en bedrijven in veeleisende privé- en werksituaties.
Doelgroep: medewerkers
Maximale groepsgrootte: 8 personen
Duur: 2 x 2 uur online
Workshop 1: (duur 2 uur)
Workshop 2: (duur 2 uur)
In deze coronatijd missen veel mensen persoonlijke steun. Uit onderzoek is bekend dat juist dat zo belangrijk is om met een moeilijke tijd om te gaan. Daarom organiseert Balans & Impuls mentale support wandelingen onder leiding van een trainer/ trouble shooter. Naast het uitwisselen van onderlinge ervaringen en tips voor deze tijd, worden naar behoefte handvatten getraind in mentale conditie. Het is mogelijk als individu of als groep in te schrijven. De wandelingen vinden plaats in regio Den Haag, maar kunnen op verzoek ook elders plaats vinden.
Doelgroep: leidinggevenden en medewerkers
Maximale groepsgrootte: 8 personen
Duur: 2 x 2 uur online
De Traffic Light tool app, is vijf jaar in samenwerking met de TU Delft en reddingswerkers ontwikkeld. De tool is gericht op het onderhouden van mentale conditie in veeleisend werk. Met een inlogcode kan een organisatie de app ook toegankelijk maken voor eigen medewerkers.
Kosten: eenmalig 5,95 euro voor onbeperkt gebruik
We helpen u graag
Heeft u behoefte aan praktische handvatten voor een gezonde balans tussen leven en werk? Neem dan contact met ons op via 070-392 22 61 of stuur een mail.
