Kerst wordt vaak gezien als een tijd vol met kleurrijke decoraties, schoonheid, vreugde, plezier, cadeaus en vrolijkheid. Het kan echter ook voor droevigheid en eenzaamheid zorgen voor degene die hun dierbaren hebben verloren en achtergebleven zijn. Het kan zorgen voor financiële stress, hulpeloosheid en frustraties als je je bepaalde dingen niet kunt veroorloven en/of stress wanneer iemand het Hollywood ideaal nastreeft maar hier niet aan kan voldoen. Het kan ook oud zeer doen herleven. Voor enkele kan kerst dus leiden tot een slechter ervaren mentale gezondheid.
Wat kan je doen?
