Online trainingsplatform - Balans & Impuls

Online training

Balans & Impuls biedt verschillende online mogelijkheden als aanvulling op een traject, als overbrugging en voor het volgen van trainingen opzich.
 

Online trainingsplatform

Op ons online trainingsplatform tref je een scala aan cursussen, welke elk een trainingsvariant en workshopvariant hebben. Het verschil zit in de duur (in dagdelen) en de intensiviteit van het materiaal. Trainingen bestaan dan ook uit meer dagdelen dan workshops. Bij alle varianten wordt gebruik gemaakt van een cursusboek (PDF) en informatieve films. Ook is extra persoonlijke begeleiding mogelijk. Andersom kunnen de informatieve films indien gewenst ook als aanvulling op de trajecten dienen.

Samengevat heeft een cursus dus de volgende varianten:

  • Workshop, zelfstandig te volgen (2 dagdelen)
  • Workshop, met online persoonlijke begeleiding van een trainer/coach/psycholoog (2 dagdelen)
  • Training, zelfstandig te volgen (4 dagdelen)
  • Training, met online persoonlijke begeleiding van een trainer/coach/psycholoog (4 dagdelen)

De cursussen zijn vrijgesteld van BTW i.v.m. beroepsgerichte scholing (CRKBO).

 
De volgende cursussen zijn beschikbaar:
  • Mentale conditie in veeleisend werk als reddingswerker en hulpverlener
  • Inzet van leidinggevenden voor mentale conditie in veeleisend werk
  • Mentale conditie met zelfmanagement tools
  • Balans in werk en leven
  • Mensgericht management
  • Omgaan met ingrijpende gebeurtenissen en langdurig veeleisende situaties
  • Organiseer je leven privé en werk
Ga naar het online trainingsplatform

Trafficlight Tool

De trafficlight tool is een webapp waarmee je mentale conditie versterkt kan worden. Dit gebeurt op die manieren:

  • Het stoplicht. In het verkeer zou groen zijn `ga maar door`, oranje `er moet binnenkort een actie genomen worden` en rood `er moet actie worden ondernomen`. In dit geval gebruiken we het om de mate van stresssignalen aan te geven:
    • Rood staat voor ernstige stresssignalen. Ze dwingen je tot actie omdat ze je dagelijkse functioneren belemmeren.
    • Oranje staat voor lichte, beginnende stresssignalen. De stresssignalen dienen als signaal zodat je alsnog tijdig actie kan ondernemen.
    • Groen staat voor ontspanning en vitaliteit. Lichaam en geest zijn in optimale conditie.
  • Op basis van je profiel. Na het invullen van een vragenlijst kunnen wij je passende oefeningen bieden op basis van je persoonlijkheid.
  • Door je eigen doelen. Je geeft aan wat je doelen zijn. Na iedere oefening kan je de voortgang hiervan bekijken.

Je zult het meeste uit deze webapp halen wanneer je van alle drie de bovenstaande punten gebruik maakt. Je krijgt dan oefeningen die echt bij jou passen. 

Ga naar de trafficlight tool

Mentale EHBO

We zijn bekend met EHBO training voor fysieke gezondheid. Getrainde vrijwilligers zijn van onschatbare waarde in het beschermen van gezondheid. Denk bijvoorbeeld aan de reanimatie training. Er is echter weinig aandacht voor training over hoe te handelen bij psychische problemen. In periodes waarin veel psychische nood is, is het meer dan ooit nodig te weten hoe te handelen. Daarom een training mentale EHBO.

Structuur Training

  • De training bestaat uit twee dagen, waarvan twee dagdelen zelfstandig online trainen en twee dagdelen training in persoonlijke vorm
  • Er vindt jaarlijks een follow-up training plaats van een dag. Ook deze dag betreft een dagdeel online training en een dagdeel in persoonlijke vorm.

Certificaat

Deelnemers krijgen bij succesvolle deelname en afleggen van toetsen, een certificaat volgens HBO registratie CRKBO. Wanneer deelnemers de toetsen niet behalen of tijdens de training niet-effectief of schadelijk gedrag laten zien naar mensen met psychische klachten, wordt het certificaat niet versterkt.

Mental e-Health training

Wanneer je last hebt van klachten gerelateerd aan spanningen, somberheid, onzekerheid, ongezonde gewoontes waarvan het maar niet lukt om te veranderen. Je draait nog gewoon mee in je werk en privéleven, maar je weet ergens: “Als ik er niks aan doe worden de klachten erger’’, dan kan Mental e-Health training voor je van betekenis zijn. Mental e-Health training is bedoeld om je gezondheid te versterken en ziekte te voorkomen.

Website laten maken door Dotsimpel