Bent u toe aan verandering? - Balans & Impuls

Ben je toe aan een verandering?

  • event 01-09-2021
  • schedule 07:53
  • timer 1 Minuut

September 2021

Ervaar je de afgelopen maanden gevoelens van verdriet, het gevoel vast te zitten, een gebrek aan plezier en ben je continue moe? Lijken positieve emoties een verre herinnering? Ziet alles er moeilijk of onmogelijk uit? Ben je klaar voor een verandering als je je hierin kan vinden? De oefening van deze maand test je bereidheid en motivatie middels de volgende vragen:
  1. Zijn mijn gedachten en gedrag behulpzaam in mijn leven?
  2. Wat vind ik nu van mijn leven? Benoem de emotie en de intensiteit hiervan.
  3. Hoe zou ik mijn leven anders willen zien?
  4. Wat zou dat voor me betekenen als dat gebeurt? Bedenk hoe je je zou voelen, wat je zou denken, hoe je je zou gedragen en hoe je lichaam aanvoelt als het beeld van de vorige vragen uitkomt.
  5. Wat betekent het voor mij als de dingen hetzelfde blijven?
  6. Wegen de voordelen van de verandering tegen de nadelen op?
Wat is de conclusie? Is veranderen een rationeel idee? Ben je gemotiveerd om de stap te maken?

INSCHRIJVEN NIEUWSBRIEF
Boordevol nieuws en events!
Verschijnt 4x per jaar
TEST NU JE BALANS ONLINE
Hoe is jouw balans in werk en vrije tijd, inspanning en ontspanning?
Test: HOE VITAAL IS JE ORGANISATIE?
Een vitaliteits-checklist voor managers en medewerkers
TRAFFIC LIGHT TOOL APP
Een app voor mensen met veeleisend werk en privéleven
Website laten maken door Dotsimpel