Interne en externe tijdverslinders

Interne en externe tijdverslinders

  • event 01-10-2024
  • schedule 09:00
  • timer 1 minuut

Is het nu alweer zó laat? Wat heb ik nu helemaal gedáán?

Veel van onze zo kostbare tijd gaat op aan tijdverslinders waarvan we ons vaak nauwelijks bewust zijn. Het kunnen externe tijdverslinders zijn (bijvoorbeeld een inbox vol ongelezen e-mails) of interne tijdverslinders (bijvoorbeeld de eigenschap om lastige klussen steeds maar weer uit te stellen).

Om tijdverslinders effectief te kunnen aanpakken, moet je ze eerst op het spoor komen. Maak daarom eens een overzicht van je persoonlijke tijdverslinders - intern en extern - zowel thuis als op je werk.

Ter inspiratie volgen hier twee lijstjes met voorbeelden van interne en externe tijdverslinders.

Interne tijdverslinders Externe tijdverslinders
Geen "nee" kunnen zeggen Bezoekers/binnenlopende collega's
Twijfelen Telefoon
Uitstellen Vergaderingen
Besluiteloosheid Sociaal media
Overdreven perfectionisme Familie

 

Wat zijn jouw tijdverslinders?

INSCHRIJVEN NIEUWSBRIEF
Boordevol nieuws en events!
Verschijnt 4x per jaar
TESTEN EN CHECKLISTS
een vitaliteits-checklist voor managers en medewerkers
Wilt u inzicht krijgen in mentale gezondheid, de stand van stress en energiebronnen en levenstaken in het privéleven?
BALANS & iMPULS PODCAST
Balans & Impuls podcast luistreen op Spotify
Luister nu naar daar de podcast van Balans & Impuls op Spotify
TRAFFIC LIGHT TOOL APP
traffic light tool is een app voor mensen met veeleisend werk en privéleven
Een app voor mensen met veeleisend werk en privéleven
Website laten maken door Dotsimpel