Oktober 2022
Er waren tijdens de pandemie verschillende reacties op de opgelegde maatregelen, ook betreffende sociale interacties. Sommige vonden de maatregelen fijn, omdat ze hierdoor meer tijd voor zichzelf kregen. Ze konden genieten van de rust, reflecteren of zich bezig houden met de eigen behoeften in plaats van de behoefte van anderen. Sociale verplichtingen waren opgeheven zonder dat er grenzen gesteld hoefde te worden. Dit kon zorgen voor comfort en plezier ten tijde van sociale isolatie.
Anderen hebben mogelijk het tegenovergestelde ervaren. Zij verlangde naar sociaal en fysiek contact. Ook miste zij op dagelijkse basis het naar buiten gaan en onder de mensen zijn. Ze voelde zich eenzaam, alleen en miste het gevoel ergens bij te horen. Natuurlijk zaten er ook mensen tussen deze extremen, maar laten we ons voor nu op deze voorbeelden focussen.
Nu de maatregelen zijn opgegeven wordt er een beroep gedaan op ons aanpassingsvermogen. Mensen die van de eenzaamheid genoten kunnen het oncomfortabel vinden om (weer) blootgesteld te worden aan anderen. Ze kunnen het moeilijk vinden om terug te gaan naar hoe het vroeger was. Voor anderen kan het voelen alsof interacties anders zijn dan in hun herinnering. Ze voelen zich mogelijk minder verbonden met anderen als voorheen. De aard van de relaties kan anders aanvoelen, bijvoorbeeld meer oppervlakkig of de verandering van de manier waarop gecommuniceerd wordt.
Probeer deze tips als je momenteel een oncomfortabel gevoel hebt tijdens sociale interacties:
