Verantwoordelijkheid nemen en stil staan

event 01-02-2022
schedule 13:04
1 minuut

Februari 2022

Mensen die naar therapie komen voelen vaak alsof ze vast zitten of dat ze iets niet meer kunnen. Soms moeten we een bewuste keuze maken als we verder willen groeien. Door bewust te kiezen om actief mee te doen en te werken in de (komende) sessies neem je verantwoordelijkheid en stel je je eigen behoeften, emoties, gedachten, waarden, gedrag, geluk etc voorop. De bereidheid om verantwoordelijkheid te nemen en op te komen voor je eigen behoeften gaan gepaard met discipline. De discipline om pauze te nemen, te denken, te voelen, te kiezen en te doen terwijl je je eigen gezondheid in de gaten houdt. Wat kan jij doen om jezelf te ondersteunen in het proces van bewust worden, proactief zijn en strategische actie ondernemen ter bevordering van je gezondheid?

Let op je taalgebruik- gebruik ‘ik zou graag willen’ of ‘ik zal proberen’ in plaats van ‘ik kan niet’. Probeer jezelf meer bevestiging te geven in plaats van zelfkritisch te zijn. Herinner jezelf aan je sterke punten en wat je bereikt hebt. Gebruik je meelevende innerlijke stem om tegen de stem op te wegen die je eigenwaarde aantast.
Stop je energie in het oplossen- Probeer stappen te zetten in dingen die je kunt veranderen en/of waar je invloed op hebt. Dingen in gang zetten zorgen voor energie, motivatie en geruststelling. Herken en respecteer wat je tot nu toe gedaan hebt, zelfs als de resultaten minder zijn dan je voor ogen had. Blijf het proberen. Kies je acties telkens bewust om je gezondheid en persoonlijke groei te beschermen. Op deze wijze versterk je je zelfrespect en eigenwaarde.

INSCHRIJVEN NIEUWSBRIEF

Boordevol nieuws en events!
Verschijnt 4x per jaar

SCHRIJF ME IN

TESTEN EN CHECKLISTS

een vitaliteits-checklist voor managers en medewerkers

Wilt u inzicht krijgen in mentale gezondheid, de stand van stress en energiebronnen en levenstaken in het privéleven?

TEST UZELF

BALANS & iMPULS PODCAST

Luister nu naar daar de podcast van Balans & Impuls op Spotify

PODCAST LUISTEREN

TRAFFIC LIGHT TOOL APP

Een app voor mensen met veeleisend werk en privéleven

NAAR DE SITE

Naam	Aanbieder / Domein	Vervaldatum	Omschrijving
cookiebar.accept	Accept the cookie bar. local	5 year	Accept the cookie bar.
cookiebar.settings	Settings from the cookie bar. local	5 year	Settings from the cookie bar.
PHPSESSID	PHP.net	Sessions	Cookie generated by applications based on the PHP language. This is a general purpose identifier used to maintain user session variables. It is normally a random generated number, how it is used can be specific to the site, but a good example is maintaining a logged-in status for a user between pages.

Naam

Aanbieder / Domein

Vervaldatum

Omschrijving

cookiebar.accept

Accept the cookie bar.
local

5 year

Accept the cookie bar.

cookiebar.settings

Settings from the cookie bar.
local

5 year

Settings from the cookie bar.

PHPSESSID

PHP.net

Sessions

Cookie generated by applications based on the PHP language. This is a general purpose identifier used to maintain user session variables. It is normally a random generated number, how it is used can be specific to the site, but a good example is maintaining a logged-in status for a user between pages.

Naam	Aanbieder / Domein	Vervaldatum	Omschrijving
vistrk	Serverside tracking-system. local	30 days	Serverside tracking-system.
_ga	Google google-analytics.com (3rd party) or	2 years	ID used to identify users
_ga_*	Google google-analytics.com (3rd party) or	2 years	ID used to identify users

Naam

Aanbieder / Domein

Vervaldatum

Omschrijving

vistrk

Serverside tracking-system.
local

30 days

Serverside tracking-system.

_ga

Google
google-analytics.com (3rd party) or

2 years

ID used to identify users

_ga_*

Google
google-analytics.com (3rd party) or

2 years

ID used to identify users

Naam	Aanbieder / Domein	Vervaldatum	Omschrijving
_gcl_au	Google	3 months	Used by Google AdSense for experimenting with advertisement efficiency across websites using their services.

Naam

Aanbieder / Domein

Vervaldatum

Omschrijving

_gcl_au

Google

3 months

Used by Google AdSense for experimenting with advertisement efficiency across websites using their services.

Verantwoordelijkheid nemen en bij jezelf stil staan