Events

Events bij Balans & Impuls

Hieronder vind je de activiteiten die door ons georganiseerd worden.

Wat is Mindfulness en hoe werkt het?

Mindfulness- training is aandachttraining en is als methode relatief nieuw voor omgang met stress, automatische reactiepatronen, piekeren, pijn en vermoeidheid. Het biedt een bijzondere manier van omgaan met de eigen gedachten door te leren op een ontspannen manier te zijn met wat er is. Door het ontwikkelen van een ‘open aandacht’ en een ‘aanvaardende houding’ ontstaat er ruimte en keuzevrijheid voor een bewustere reactie in de omgang met moeilijkheden, maar ook met prettige momenten. Mindfulness versterkt het zelfsturend vermogen.

Wanneer: woensdag 6, 13, 20 en 27 okt en 3, 10, 17 en 24 november van 13.00 – 16.00 uur.
Klik hier voor meer informatie

INSCHRIJVEN NIEUWSBRIEF

Boordevol nieuws en events! Verschijnt 4x per jaar

schrijf me in

TEST NU JE BALANS ONLINE

Hoe is jouw balans in werk en vrije tijd, inspanning en ontspanning?

test jezelf

Test: HOE VITAAL IS JE ORGANISATIE?

Een vitaliteits-checklist voor managers en medewerkers

doe de test

TRAFFIC LIGHT TOOL APP

Een app voor mensen met veeleisend werk en privéleven

naar de site